In detail

Oorkom angs en herwin beheer oor u lewe

Oorkom angs en herwin beheer oor u lewe

Video oor angs

Angs kan verstaan ​​word as 'n stel simptome in die vorm van gedagtes en liggaamlike gewaarwordinge, emosies ... wat baie onaangenaam en beperkend kan wees, sodat mense hul lewens normaal kan leef.

In die aangesig van ongemak is dit gewoonlik so mense met angs doen baie moeite om dit uit te skakel of te verminder, wat gewoonlik 'n aansienlike koste in hul lewensgehalte inhouEn ongelukkig laat dit nie die angs verdwyn nie. Inteendeel, dit kan verhoog word teen die tempo dat die persoon se lewe toenemend vasgevang raak in angs.

In hierdie video word die nuwes blootgestel Terapeutiese voorstelle van moderne sielkunde ondersteun deur uitgebreide wetenskaplike navorsing, soos die geval is met die Aanvaarding en verbintenis terapie (ACT). In ACT word die fokus van angsimptome verskuif na die strategie wat in die aangesig van angs aangeneem word. Om dit te beveg lyk meestal die mees konsekwente, maar dit werk selde. Dit is daarom belangrik om nuwe paaie oop te maak waarin die persoon sy lewe kan leef, dinge doen volgens wat vir hom belangrik is, en nie volgens angs nie. Raak ontslae van haar.


Video: 667 Be a Torchbearer for God, Multi-subtitles (Oktober 2021).