Kortliks

Waarom kan ons nie ophou om reekse te kyk nie? Die wetenskap verduidelik dit aan u

Waarom kan ons nie ophou om reekse te kyk nie? Die wetenskap verduidelik dit aan u

Die 21:00 arriveer snags en na 'n dag van verpligtinge nader die verwagte oomblik ... kombers, aandete en 'n hoofstuk van u gunsteling reeks ... wag, net 'n hoofstuk? Wel, u weet miskien min, ons het dalk nog tyd om die tweede ... of die derde ... of 'n hele seisoen te sien!

Byna almal hou van die reeks, ons kon ure spandeer op ons gunsteling karakters en selfs maande wag vir 'n nuwe seisoen. Daar is niks soos 'n goeie verhaal wat ons die daaglikse spanning laat vergeet nie, maar soms veroorsaak ons ​​buitensporige liefde vir hulle dat ons produktiewe tyd aan die skerm sit, sonder om aan ons verpligtinge te voldoen en selfs minder as normaal te slaap ... ¿Wat het reekse maklik verslaaf geraak? die neurocienciahor en die sielkunde Dit kan enkele verduidelikings gee.

inhoud

  • 1 Ons het empatie met die karakters en hul verhale
  • 2 Die spanning en ons breinreaksie
  • 3 'n Toevlug tot spanning
  • 4 Leer deur nabootsing
  • 5 Die 'depressie'-posreeks

Ons het empatie met die karakters en hul verhale

Empatie is die vermoë om ander se gevoelens te herken En dit is wat met ons gebeur as ons 'n verhaal visualiseer. Ons vermoë om met ander mense te identifiseer, selfs in fiksie, laat ons ons emosies internaliseer en voel dat ons deelneem aan 'n gemeenskaplike doel. Daarom wanneer ons betrokke raak by komplekse en emosioneel gelaaide verhale, ons kan nie anders as om te wil weet wat met hulle sal gebeur en of alles goed sal eindig in hul lewens nie.

Iets soos hierdie is gedemonstreer deur Neuro-ekonoom Paul Zak van die Claremont Graduate University. Hierdie navorser het in 'n video gewys hoe 'n pa die laaste dae saam met sy siek seun deurgebring het. In die fisiologiese antwoorde van die deelnemers is dit gevind as kortisol- en oksitosienvlakke, hormone wat onderskeidelik aan stres en empatie verband hou, het gestyg nadat hulle die video gekyk hetveral onder proefpersone wat groter betrokkenheidsgedrag getoon het.

Die spanning en ons breinreaksie

'N Kliphanger is 'n oop einde wat ons eenvoudig "in die steek laat" is die einde van elke seisoen van Game of Thrones dit laat ons met ons monde oop en met 'n byna verontrustende behoefte om meer te weet.

Dit lyk asof die angs van die feit dat ons nie weet wat gaan gebeur nie, veroorsaak dat ons liggaam 'n oormaat CRH produseer, 'n hormoon wat betrokke is by die stresprosesse wat ons waaksaam laat bly, wat selfs kan veroorsaak dat ons ons sensasie verloor. van moegheid en klik op die volgende hoofstuk.

Daarbenewens As ons van ons gunstelingprogram geniet, produseer ons brein voortdurend dopamien, 'n neurotransmitter wat betrokke is by breinversterking wat ook ons ​​plesiergevoel beïnvloed as ons dwelms gebruik of seks het, en dit laat ons verslaaf voel aan hierdie vorm van plesier

Ander studies het bevind dat ons brein is geneig om veral te fokus op wat ons spanning veroorsaak terwyl ons die res ignoreer, daarom voel ons voor 'n toneel wat ons waaksaam is, so ingedompel op die skerm dat ons vergeet dat ons ons klere moet was of aandete moet maak, asof ons in 'n “tonnelvisie”.

Mense wat aan die einde van die seisoen 'n wedstryd van Thrones kyk

'N Toevlug tot spanning

Soms voel ons so vol daaglikse spanning dat ons 'n blaaskans moet neem en reekse kan kyk na 'n ontsnapping van ons werklike probleme. 'N Reeksmarathon kan 'n tydelike genesing wees en 'n hulpmiddel wees om van daaglikse stressors af te skakel wat ons kognitief oplettend hou.

Boonop kan u aansluit by ander mense wat dieselfde vertoning sien as 'n bron van gesprekke om ons sosiale lewe te versterk en punte met mekaar te deel.

Nagemaakte leer

Soos ons vroeër genoem het, ons identifisering met sekere karakters wat punte in gemeen het met ons en ons lewens (arbeid, persoonlik, sosiaal ...), laat ons by hulle leer deur middellike leer; dit wil sê, as ons 'n soortgelyke model sien, kan ons leer hoe om hul probleme op te los of hoe dinge ingewikkelder raak met hul gedrag.

Die 'depressie'-posreeks

Die geluk of opgewondenheid van die kyk van reekse is eweredig aan die hartseer en die leegheid wat ons agterlaat as ons nie meer episodes kan sien nie. Ons leef in daardie oomblik 'n situasie wat as verlies beskou kan word en ons voel min gestimuleer

Daarbenewens, wanneer ons terugkeer na die werklikheid, is dat die verpligtinge wat ons opsy gesit het, op ons geplaas word: ons het 6 uur oor om op te staan, ons het nie die kos voorberei vir die volgende dag nie ... En ons stresvlak kan word selfs groter as aan die begin.

Daarom moet ons daarna streef om reekse op 'n verantwoordelike manier te verteer, byvoorbeeld deur die aantal episodes waarna ons per dag gaan kyk, te programmeer en seker te maak dat ons hierdie aktiwiteit balanseer met ander wat ons ook versterk, soos om saam met vriende uit te gaan of om iets lus te doen om nie op te konsentreer nie. Al ons emosies in die reeks. Daarbenewens dwing ons om periodiek ons ​​verpligtinge na te kom voordat ons na 'n episode kykDit kan 'n manier wees om dit as versterking te gebruik en ons take te vervul sonder om in 'n verslawende situasie te verkeer.

Video: Chemtrails - Genocide part 1 (Mei 2020).