In detail

Om jouself lief te hê met aanvaarding en deernis

Om jouself lief te hê met aanvaarding en deernis

In hierdie video selfbeeld as aksie, as die feit dat jy met aanvaarding en deernis met jouself verband hou. Alle mense het oomblikke van frustrasie, verwerping en ander mense seergemaak... En dit is maklik dat ons vanuit hierdie ervarings, min of meer bewustelik, negatiewe gedagtes en beoordelings oor onsself internaliseer.

Aangesien hierdie assesserings pynlik kan wees, doen mense gewoonlik baie dinge om nie so te voel nie, nie minderwaardig, swak, klein of onvolmaak te voel nie. En dit kan daartoe lei dat ons buitengewoon krities en self-veeleisend met onsself en voel skuld en skaamte.

Die etikette is soos hierdie, As ons iemand as vriendelik of selfsugtig klassifiseer, blyk dit dat hierdie etiket die totaliteit van daardie persoon insluit, en verhoed dat ons verder kan sien. Selfs wanneer die persoon ophou om vriendelik of selfsugtig te wees, is ons dikwels nie sensitief vir daardie veranderinge nie, en hou ons vas aan die etiket. En op dieselfde manier gebeur dit met die etikette wat ons self plaas.

U is etikette, is gevolgtrekkings of verduidelikings vir situasies wat ons in ons geskiedenis geleef het, niks meer as dit nie, en hoewel hulle ons totaliteit probeer dek, is dit slegs gevolgtrekkings wat ons uit 'n situasie getrek het. En as ons ander situasies gehad het, sou ons ander etikette hê. Maar dit sou ons nie heeltemal definieer nie. Ons is veel meer as net woorde op 'n etiket, gedagtes of vrees.

Om volgens hierdie etikette op te tree, gebaseer daarop om nie die vrees vir onvolmaakte, verskillende mense te voel wat misluk nie ... U kan ons dag tot dag beperk. Dit kan ons langs paaie neem wat ons nie wil hê nie, deur die etikette van ons lewe aan hierdie etikette te gee en die vrees om verwerp te word, in plaas daarvan om dit van ons af te neem en te beweeg na wat ons regtig wil leef.

Die idee van hierdie video is dat, as dit jou geval is, jou uitnooi om op 'n sagte en vriendelike manier met daardie vrees, met daardie dele van jouself waarvan jy nie hou nie, te kommunikeer. Aanvaar die onvolmaakthede, ook die vrees en etikette wat u verhaal in u geïnstalleer heten laat hulle toe om die innerlike stryd te los, en te waag om jou te wees en die lewe te bewerk wat jy wil hê.